[...] Poniżej ostatni posiłek na dziś. Burgery z mięsa wołowego z Lidla. To mięsiwo jest dostępne u mnie w Lidlu od jakiegoś miesiąca i smakowo jest najlepsze ze wszystkich mielonek w niemieckim dyskoncie. Wycisnąłem też sok z białej kapusty i dodałem 2 łyżeczki błonnika witalnego. Smakowo może umiem zrobić lepszy sok, [...]
[...] EGZAMIN NA STUDIACH MAGISTERSKICH !! Yeah buddy ! Jeżeli siądzie to jestem na ostatniej prostej do zdobycia tytułu magistra ! Od jutra wracam do ostrych treningów ! :) A najlepsze jest to, że jutro mija 10 dzień CARB NITE8-) Oznacza to wielką węglowodanową ucztę ^^ Dzisiaj byłem w sklepie zakupić kilka produktów. Po dzisiejszych zakupach [...]
[...] ze vit.c tylko u nich jest w dawce dziennej x11 i to jest wlasnie to a ona zostanie nieprzyswojona/wysikana a bardziej aktywne formy tej vitaminy z pozywienia (tak tak najlepsze witaminki takie prawdziwe a nie syntetyki ) nie zostanie wchłonięta !!!! kiedys spotkałem sie z ZMA ktore dawke cynku mialo na poziomie 5x dzienna wiadomo nie musi [...]
Czyli czarnuchok reasumujac...jakie ty bys polecil geinery, ktore wedlug ciebie sa najlepsze(nie patrzac na cene, tylko na jakosc)? ****************** Jesli ta wypowiedz w czyms ci pomogla SOG jest mile widziany!!! ****************** FIGHT WITH YOUR OPORRTUNITIES
[...] gainerów wcześniej. Dokładnie nie wiem na jakie białko jestem uczulony. Wiem tylko ogólnie - mleko i jaja. Myślę, że małe ilości tych białek jak będą to wielkiej szkody mi nie zrobią. Jak jem normalne ilości to nie odczuwam żadnych skutków. Był okres co jadłem po pół kilo twarogu dziennie, wtedy na wykazie wątroby wyniki nie były najlepsze.
[...] załatwia się telefonicznie. Miałem taki sam przypadek w sklepie SFD i dostałem telefon uzgodniliśmy warunki, przyszła paczka i miła niespodzianka koszulka Dymatize. A teraz najlepsze dotyczyło do produktu wartego 6zł hehe a tu mówimy o kwocie 1000zł. Druga pozytywna sytuacja miała miejsce 7.12 (też promocja mikołajkowa) w sklepie Atleta.pl, [...]
Na barki tylko wyciskaj przód. Wielokrotnie o wyciskaniu tylnym wspominali czy to Piotrkowicz czy Słodkiewicz, że jest kontuzjogenne. Najlepsze jest wyciskanie sztangielek btw.
[...] tej kalorycznosci a zeszla raptem do 2000kcal. Co do cwiczen z konkursu idz na silownie niech ci pokaza technike, ale musisz byc uparta bo trenerzy z fitnessklubow czesto niechetnie traktuja cwiczenia zlozone bo to dla nich za duzo zachodu z nauka i pilnowaniem, ale dla ciebie najlepsze cwiczenia jakie sa na schudneicie i ksztaltowanie sylwetki
[...] ja tego problemu niemam bo PB samo mnie znajduje zawsze jak chce kupić a co do zmiany na miesiecznik tez uważam że była by LIPA bo straciło by pismo na wartości a osobiście uwazam że to najlepsze pismo dla ludzi aktywnych życiowo, A TEMATY nie ukrywajmy że sa na takim poziomie że do każdego siadam kilka razy żeby dobrze zrozumieć i skorzystać
Jak miałeś intensywne treningi, a później gwałtownie z dnia na dzień przestaniesz ćwiczyć nie będzie to najlepsze rozwiązanie. Wiadomo trenować trzeba tylko, że trzeba bacznie obserwować swój organizm i zwracać szczególną uwagę na regenerację.
[...] ma stefan holm i jak anglik ma rowniez ok 180 cm!! odrazu napisze ze ja nic nie probuje porownac ,ale tylko pokazuje ze własnie wiecej wzrostu wcale nie oznacza lepszy wynik.wzrost daje predospozycje. mozna rowniez w ten sposob spojrzec na to ze dla czlowieka sa pewne normy przy ktorych moze osiagac najlepsze wartosci/siła,moc itd/ . pozdro
1. Siłownia to Twój drugi dom? masa mięśniowa to priorytet? sięgnij po to co najlepsze! zaprzyjaźnij się z suplementami All Nutrition. 2. Szukasz postanowienia na Nowy Rok? Zadbaj o własne ciało, zbuduj idealną sylwetkę, bądź wzorem dla innych. 3. Jesteś profesjonalistą w tym co robisz? Wspomóż dietę profesjonalnymi suplementami dla zawodowców. [...]
[...] zagramy w finale - będziemy mieli przewagę własnego parkietu. PAP: W pierwszej rundzie grał Pan dużo (około 22 minut na mecz - PAP), ale indywidualne statystyki nie były najlepsze. Mimo tego amerykańska prasa komplementowała Pana grę. Jak Pan oceni swoje występy przeciwko Charlotte? M.G.: Moje statystyki w pierwszej rundzie nie były [...]
[...] z obciążeniem :) Jak ktoś jest po przerwie to może mieć problem nawet z wyrobieniem nachwytem czterech :) Zresztą ja tam nie wiem jak tam OLE ma z podciąganiem obecnie. edycja: zresztą taki Lee Haney ogólnie poleca to wiosłowanie jako najlepsze wg niego na latsy i plecy, także też się nada :) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-24 22:45:16
wiem, że nie lubi mnie pan Ronowicz (i uważa że nie mam miecza) ale nic nie poradze, na to... fakt, trudno spotkać ludzi z mieczami tachi, ale nie o tym... najlepsze do walki mieczem katana, są oczywiście szkoły kenjutsu(których jak na lekarstwo), co do kendo, to jest to WYBITNIE skodyfikowana walka na miecze wykonane z bambusu... iaijutsu jest [...]
moim zdaniem jest taka moda na tym formu zeby j..ć megaabol - i najlepsze jest to jak sie wypowiadają ludzie którzy tego wogóle nie brali... wiaodmo ze jakby jeden z drugim expert napsiał ze olimp ch..y to by za jakis czas pisali ze olimp ch..y - moim zdaniem trzeba spróbować - jak na kogos działa to niech bierze bo chyba o to chodzi w tym [...]
Camel, a jak u ciebie z jedzeniem miesa? Zwlaszcza czerwonego? To najlepsze zrodlo zelaza Ale chyba wszystkie ciezarne, ktore znam na sam widok miesa dostaja mdlosci... produkty roslinne niby maja tego zelaza sporo, ale jego przyswajalnosc jest marna Jesli podejrzewasz u siebie anemie i chcesz sprobowac z jakims preparatem, kup sobie w aptece [...]
[...] Nie kombinuj- jest cała gama do wyboru 3 a nawet 4-o dniowych fbw jest też masa odmian push-pull-legs Jest ogólnie w czym wybierać. To połączenie na pewno nie jest najlepsze. Jak na czyste fbw- zbyt udziwniane jak na coś innego- ciężko w ogóle powiedzieć co to miałoby być. Jeśli fbw to wszystko co dzień w zmniejszonej objętości lub [...]
[...] Cup. Ten kto nie był – niech żałuje, a ten kto był i widział – na pewno na długo zapamięta ten dzień. Według obserwatorów i znawców armwrestlingu były to najlepsze zmagania armwrestlingowe ostatnich lat. Polska kadra ostatecznie wystartowała z 14 zawodnikami, którzy w rezultacie nie zajęli żadnego miejsca medalowego. Nic w tym [...]